Физически упражнения за изостряне на ума

Физически упражнения за изостряне на ума
13-06-2018 09:50
Само 10 минути физическа активност са достатъчни, за да изострят вниманието и да ни помогнат да разрешим проблеми, откриват нови изследвания.   В проучването участниците прекарват 10 минути на стационарен велосипед с умерена до интензивна интензивност. Веднага след това те показват 14% подобряване на когнитивните си показатели.


Прочети пълната статия на BGathletic.com