Преумората - невидимият враг на плувеца

Преумората - невидимият враг на плувеца
11-01-2018 11:01
  От д-р Марго Маунтиджой – Aquatics World Вместо увод: Като спортен лекар-физиолог, често слушам от състезателите по плуване следните оплаквания: „Няма да успея да покажа възможностите си” „Липсва ми нужната енергия” „Контузията ми не отшумява достатъчно бързо” Те отприщват сигналната камбана в моя ум. Въпреки че произходът на тези притеснения е неясен, при някои състезатели това може да е знак, че страдат от синдрома на „преумората”. Той е опустошителен за плувеца и се изразява в лоши резултати, бавна рехабилитация от травми и болести, води до удължен период на възстановяване между състезанията и тренировките.


Прочети пълната статия на BGswim.com